Les études scientifiques derrière l'effet du froid sur la peau

Table des matières:

Le froid et ses effets sur la peau : un coup de pouce naturel

Stimuler le collagène : le secret anti-âge

Réduire les poches et les cernes

Des études confirment les bienfaits du froid

Un effet brillance instantané

Sources

Les études scientifiques derrière l'effet du froid sur la peau

L'application de froid sur la peau active la vasoconstriction puis la vasodilatation, stimulant ainsi la circulation sanguine, oxygénant les cellules et favorisant l'élimination des toxines. Cela stimule la production de collagène, raffermissant ainsi la peau et atténuant les rides. Le froid contribue également à atténuer les poches sous les yeux et à améliorer le grain de peau. Des études confirment ces effets, notamment une régénération cellulaire accrue et un effet coup d'éclat immédiat.

26 SEPTEMBRE 2024

Vous connaissez l'adage « le froid préserve »… Aujourd'hui, la science confirme ce que certains d'entre nous savent depuis toujours : l'effet du froid sur la peau est bien plus qu'un simple rafraîchissement. Des études fascinantes montrent que l'exposition au froid stimule non seulement la circulation sanguine, mais aussi la production de collagène. Et comme si cela ne suffisait pas, il réveille nos cellules comme un double expresso au réveil ! Des résultats dignes des meilleurs filtres Instagram ! Plongeons-nous dans des études qui démontrent comment le froid peut transformer votre peau en une véritable œuvre d'art.

Le froid et ses effets sur la peau : un coup de pouce naturel

Commençons par l'essentiel : pourquoi le froid est-il si bénéfique pour la peau ? Lorsque votre peau est exposée au froid, un phénomène naturel appelé vasoconstriction se produit : vos vaisseaux sanguins se contractent, ce qui diminue la circulation sanguine dans la zone concernée. Mais juste après, un effet vasodilatateur se produit : les vaisseaux sanguins se dilatent pour relancer le flux sanguin (pour en savoir plus, lisez cet article : La science derrière le refroidissement de la peau). Cela stimule la circulation sanguine, oxygène la peau, nourrit les cellules et élimine les toxines. Une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology a montré que cette alternance de vasoconstriction et de vasodilatation favorise la régénération cellulaire et la récupération tissulaire. Une autre étude menée en 2019 par un institut américain a révélé que ces effets renforcent également la barrière cutanée, limitant ainsi la perte d'hydratation.

Stimuler le collagène : le secret anti-âge

Ah, le collagène ! Notre meilleur allié pour une peau jeune et ferme. Le problème, c'est qu'à partir de vingt ans, notre production de collagène commence à diminuer. C'est là que le froid devient un super-héros anti-âge. De nombreuses études scientifiques ont montré que le froid stimule les fibroblastes, ces petites cellules responsables de la production de collagène. Ainsi, appliquer du froid sur la peau stimule la production de collagène, ce qui raffermit la peau et atténue les rides. C'est comme un lifting, mais naturel (et sans scalpel) !

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire cet article sur les effets du massage aux boules froides sur la production de collagène.

Réduire les poches et les cernes

C'est probablement l'un des effets les plus connus du froid : la réduction des poches sous les yeux. Après une nuit un peu courte ou une série binge-watching jusqu'à 2 h du matin, on se retrouve souvent avec des cernes et des poches sous les yeux. Le froid est alors votre allié ! En réduisant l'inflammation et en resserrant les vaisseaux sanguins, le roll-on Niuk aide à dégonfler ces zones et à améliorer la microcirculation. Résultat ? Un regard frais et lumineux, comme après une nuit complète (et non, vous le savez bien !).

Envie d'en savoir plus ? Lisez cet article sur le roll-on Niuk et la réduction des poches sous les yeux.

Des études confirment les bienfaits du froid

De nombreuses études dermatologiques ont rigoureusement démontré les effets bénéfiques du froid sur la peau. Par exemple, une recherche publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a montré que l'application de froid améliore la microcirculation, stimule la production de collagène et réduit l'inflammation cutanée. D'autres travaux ont confirmé que des techniques comme la cryothérapie, couramment utilisée dans les spas et les soins de beauté, contribuent à réduire l'inflammation et à améliorer la texture et l'apparence générale de la peau. Ces mécanismes sont bien documentés et validés par la littérature scientifique, renforçant ainsi l'efficacité du roll-on Niuk dans les soins de la peau.

Un effet brillance instantané

Enfin, l'un des bienfaits immédiats du froid est cet effet brillance que l'on adore. Après une séance de froid sur le visage, on remarque souvent que la peau est plus lumineuse. Pourquoi ? Parce que le froid active la circulation sanguine et resserre les pores. Une étude de 2020 publiée dans l'European Journal of Dermatology a même révélé que l'exposition au froid pouvait visiblement améliorer la texture de la peau et offrir un effet lifting naturel.

CONCLUSION. Grâce au froid, votre peau paraît plus lisse, plus ferme, et on adore ce petit effet glow naturel. C'est comme un véritable reset pour votre peau !

Sources

Jeffrey Rajkumar, Neha Chandan, Peter Lio et Vivian Shi. Barrière cutanée et hydratation : fonction, perturbation et mécanismes de réparation, https://karger.com/spp/article/36/4/174/863006/The-Skin-Barrier-and-Moisturization-Function

Maryam Rahnama, Navid Ghasemzadeh, Yaser Ebrahimi, Ali Golchin. Évaluation complète de la thérapie par fibroblastes dermiques dans le cadre d'essais cliniques pour le traitement des affections cutanées et les applications cosmétiques : revue de la littérature, https://stemcellres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13287-024-03892-0

Les bienfaits du froid sur la santé, https://www.laboratoire-lescuyer.com/blog/nos-conseils-sante/les-bienfaits-du-froid-sur-la-sante

Ahmad Taha Khalaf, Ahmad Taha Khalaf, Kaixuan Ren. Plasma atmosphérique froid (PAC) : une approche révolutionnaire en dermatologie et en soins de la peau, https://eurjmedres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40001-024-02088-9

Adrianna Dzidek, Anna Piotrowska. Utilisation de la cryothérapie en cosmétologie et influence des températures cryogéniques sur certains paramètres cutanés – Revue de la littérature, https://www.mdpi.com/2079-9284/9/5/100

La science et l'utilisation de l'exposition au froid pour la santé et la performance, https://www.hubermanlab.com/newsletter/the-science-and-use-of-cold-exposure-for-health-and-performance