Los estudios científicos detrás del efecto del frío en la piel

Tabla de contenido:

El frío y sus efectos en la piel: un refuerzo natural

Estimular el colágeno: el secreto antienvejecimiento

Reduce bolsas y ojeras

Estudios confirman los beneficios del frío

Un efecto de brillo instantáneo

Fuentes

Los estudios científicos detrás del efecto del frío en la piel

La aplicación de frío sobre la piel activa la vasoconstricción y posteriormente la vasodilatación, lo que mejora la circulación sanguínea, oxigena las células y favorece la eliminación de toxinas. Esto estimula la producción de colágeno, reafirmando la piel y reduciendo las arrugas. El frío también ayuda a reducir las bolsas bajo los ojos y a mejorar la textura de la piel. Estudios confirman estos efectos, incluyendo una mayor regeneración celular y un efecto luminoso inmediato.

26 DE SEPTIEMBRE DE 2024

Ya conoces el dicho de que "el frío preserva"... Hoy, la ciencia confirma lo que algunos siempre hemos sabido: el efecto del frío en la piel es mucho más que un simple refrescante. Estudios fascinantes demuestran que la exposición al frío no solo estimula la circulación sanguínea, sino también la producción de colágeno. Y por si fuera poco, ¡despierta nuestras células como un espresso doble al despertar! ¡Los resultados son dignos de los mejores filtros de Instagram! Profundicemos en los estudios que demuestran cómo el frío puede convertir tu piel en una auténtica obra de arte.

El frío y sus efectos en la piel: un refuerzo natural

Empecemos por lo básico: ¿por qué el frío es tan bueno para la piel? Cuando la piel se expone a bajas temperaturas, se produce un fenómeno natural llamado vasoconstricción: los vasos sanguíneos se contraen y, por lo tanto, disminuye la circulación en la zona afectada. Inmediatamente después, se produce un efecto de vasodilatación, donde los vasos sanguíneos se dilatan para restablecer la circulación sanguínea (para saber más, lee este artículo: La ciencia detrás del enfriamiento de la piel). Esto estimula la circulación sanguínea, oxigena la piel, nutre las células y elimina toxinas. Un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology demostró que esta reacción alterna de vasoconstricción y vasodilatación promueve la regeneración celular y la recuperación tisular. Otro estudio realizado en 2019 por un instituto estadounidense reveló que estos efectos también fortalecen la barrera cutánea, limitando así la pérdida de hidratación.

Estimular el colágeno: el secreto antienvejecimiento

¡Ah, el colágeno! Nuestro mejor aliado para mantener una piel joven y firme. La preocupación es que, a partir de los veinte años, nuestra producción de colágeno empieza a disminuir. Es aquí donde el frío se convierte en un superhéroe antienvejecimiento. Numerosos estudios científicos han demostrado que el frío estimula los fibroblastos, estas pequeñas células responsables de producir colágeno. Por lo tanto, al aplicar frío en la piel, se estimula la producción de colágeno, que reafirma la piel y reduce las arrugas. Es como un lifting facial, ¡pero natural (y sin bisturí)!

Para saber más, no dudes en leer este artículo sobre los efectos del masaje con bolas frías en la producción de colágeno.

Reduce bolsas y ojeras

Este es probablemente uno de los efectos más conocidos del frío: la reducción de las bolsas bajo los ojos. Tras una noche un poco corta o un maratón de series hasta las 2 de la madrugada, solemos acabar con ojeras y bolsas bajo los ojos. ¡El frío es tu aliado! Al reducir la inflamación y tensar los vasos sanguíneos, el roll-on Niuk ayuda a desinflamar estas zonas y a mejorar la microcirculación. ¿Resultado? Una mirada fresca y luminosa, como después de una noche larga (¡cuando no, ya lo sabes!).

¿Quieres saber más? Lee este artículo sobre el roll-on Niuk y la reducción de bolsas bajo los ojos.

Estudios confirman los beneficios del frío

Numerosos estudios dermatológicos han demostrado rigurosamente los efectos beneficiosos del frío en la piel. Por ejemplo, una investigación publicada en el Journal of Investigative Dermatology ha demostrado que la aplicación de frío mejora la microcirculación, estimula la producción de colágeno y reduce la inflamación cutánea. Otros trabajos han confirmado que técnicas como la crioterapia, comúnmente utilizada en spas y tratamientos de belleza, ayudan a reducir la inflamación y a mejorar la textura y el aspecto general de la piel. Estos mecanismos están bien documentados y validados por la literatura científica, lo que refuerza la eficacia del uso del roll-on Niuk en el cuidado de la piel.

Un efecto de brillo instantáneo

Finalmente, uno de los beneficios inmediatos del frío es ese efecto de brillo que tanto nos encanta. Tras una sesión de frío en el rostro, a menudo notamos una piel más luminosa. ¿Por qué? Porque el frío activa la circulación sanguínea y cierra los poros. Un estudio de 2020 publicado en el European Journal of Dermatology incluso reveló que la exposición al frío podría mejorar visiblemente la textura de la piel y ofrecer un efecto lifting natural.

CONCLUSIÓN. Gracias al frío, tu piel luce más suave y firme, y nos encanta ese ligero efecto de brillo natural. ¡Es como un reinicio, un reinicio para tu piel!

Fuentes

Jeffrey Rajkumar, Neha Chandan, Peter Lio y Vivian Shi. La barrera cutánea y la hidratación: Función, alteración y mecanismos de reparación, https://karger.com/spp/article/36/4/174/863006/The-Skin-Barrier-and-Moisturization-Function

Maryam Rahnama, Navid Ghasemzadeh, Yaser Ebrahimi, Ali Golchin. Evaluación integral de la terapia con fibroblastos dérmicos en ensayos clínicos para el tratamiento de trastornos cutáneos y aplicaciones cosméticas: una revisión exploratoria, https://stemcellres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13287-024-03892-0

Los beneficios del frío para la salud, https://www.laboratoire-lescuyer.com/blog/nos-conseils-sante/les-bienfaits-du-froid-sur-la-sante

Ahmad Taha Khalaf, Ahmad Taha Khalaf, Kaixuan Ren. Plasma atmosférico frío (PAC): un enfoque revolucionario en dermatología y cuidado de la piel, https://eurjmedres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40001-024-02088-9

Adrianna Dzidek, Anna Piotrowska. El uso de la crioterapia en cosmetología y la influencia de las temperaturas criogénicas en determinados parámetros cutáneos: una revisión de la literatura, https://www.mdpi.com/2079-9284/9/5/100

La ciencia y el uso de la exposición al frío para la salud y el rendimiento, https://www.hubermanlab.com/newsletter/the-science-and-use-of-cold-exposure-for-health-and-performance